Wholesome Self

Body & Mind VIP

Hinter unserer Gesundheit, unserem Energielevel, einer guten Figur und strahlendem Aussehen steckt mehr als nur unsere Nahrung.

Ein hinderliches Mindset und einschränkende Identitäten halten uns davon ab, unser volles Potenzial auf allen Ebenen auszuschöpfen und der Selbstentwickler unseres Lebens zu sein. Alte Glaubensmuster und Emotionen bestimmen unser Handeln und im Übrigen auch unser Essverhalten. Wer aber immer tut, was er in der Vergangenheit getan hat, wird immer der sein, der er war. Grade in Veränderungen steckt der Samen ungeahnter Möglichkeiten. Lass sie Dir unter keinen Umständen entgehen!

Kannst Du die Frage nach dem, was Du mit Deinem Leben noch vor hast mit einem lauten und deutlichen Yes! beantworten? Weißt Du auch, was es dafür braucht? Hast Du ein klares Bild vor Augen, was Dein Purpose ist, wie Deine Werte und Ziele auf Erden aussehen und weißt Du was Dich (noch) daran hindert, Dein Wunschleben zu erschaffen? Nein? Kein Problem!

Wenn Du ein berufliches, privates oder persönliches Thema hast, das Du gerne mit professioneller Unterstützung angehen möchtest und Dir on top Dein neues Lebensgefühl voller Energie erschaffen willst, dann hast Du hier gefunden, was Du brauchst.

In meinem einzigartigen und integralen Ansatz Wholesome SelfBody & Mind VIP profitierst Du von meiner langjährigen Erfahrung aus der Praxis und meinem tiefen theoretischen Wissen auf allen Ebenen – mental, emotional und physisch.

Was Du brauchst ist keine Evolution. Du brauchst eine Revolution – Deine Wholesome Self Revolution!

Welche Vorteile warten auf Dich?

In insgesamt zehn Sessions á 1 Stunde innerhalb eines Zeitraumes von drei Monaten nehmen wir das von Dir gewählte Thema in Angriff und begeben uns auf die Entdeckungsreise in Dein Inneres und damit in Dein powervolles neues Lebensgefühl.

Du bekommst von mir nach einer ausführlichen anfänglichen etwa einstündigen Anamnese außerdem Deinen individuellen und ganzheitlichen Ernährungs- und Lifestyle-Plan, basierend auf pflanzlichen bzw. vegetarischen Lebensmitteln,  damit Du auch was Deine Ernährung betrifft gleich durchstarten kannst.

Step by step definierst Du Deine Wert, Wünsche und Ziele, in dem für Dich relevanten Lebensbereich. Du entlarvst Deine Energieräuber und entdeckst Deine Energiebooster. Die Tools und Tips sind nachhaltig und effektiv und lassen sich easy  in einen stressigen Alltag integrieren. Du lernst, welchen Einfluss sowohl physische Nahrung als auch Sinneseindrücke auf Deine Gefühlswelt und damit Deine Stimmung hat. 

Fragen erwünscht: Während unserer gemeinsamen Zeit kannst Du mir gern jederzeit Fragen stellen. Als Dein Begleiter bin ich zu vereinbarten Zeiten für Dich da, falls es Impulse braucht oder Fragen aufkommen.

Attention please: Ohne Dein Committment geht nichts. Du bist bei mir nur richtig, wenn Du bereit bist die Verantwortung für Dein Handeln selbst zu übernehmen. Du bekommst von mir Tools,  Tips und mein ganzes Wissen, um Dein Meisterwerk zu erschaffen. Es tatsächlich zu tun, liegt allein in Deiner Hand!

Dein Effekt:

Du hast Dich von Deinem früheren Mindset verabschiedet und lebst Deine Werte. Du wirst zum Meister deiner emotionalen Welt und bleibst in stressigen Situationen gelassener. Du hast mehr Power und Energie und fühlst Dich ausgeglichen.

Sonstiges:

In diesem Paket kann es empfehlenswert sein, Doppelstunden zu buchen oder sogar das gesamte Coaching auf drei bis fünf Tage zu verteilen, damit Du die Möglichkeit hast, Dir nach den jeweiligen Sessions Zeit für Dich zu nehmen. Emotionale Arbeit kann sehr anstrengend und ermüdend sein. Sprich mich gerne an.

Dein Paket auf einen Blick

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Empfohlener Zeitraum: 3 Monate

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Ausführliche Anamnese und Check-in

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Persönliche Beratung in zehn Sitzungen 

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Support außerhalb der Sitzungen während des gemeinsamen Coaching-Zeitraums

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Individueller Ernährungsplan

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Empfehlungen und Gesundheitstipps für Deinen Lifestyle

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Individuelle Toolset für den Alltag

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Individuelle Yoga- oder Fitnessübungen (auf Wunsch)

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Individuelle Mentalübungen

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3-5 vegane Rezepte

Dein Ziel! Deine Ernährung! Dein Lifestyle!

Healthy, Happy & Inspired

Begeisterte KlientInnen

Sabrina ist ein wundervoller Mensch & Coach, sie kann Menschen abholen, begleiten und motivieren.

Glücklicherweise habe ich Sabrina über eine Empfehlung einer guten Freundin kennengelernt. Ich weiß gar nicht, wie ich es beschreiben kann, was passiert ist, ich kann nur sagen „come in and find out“.

Viele im tiefen Inneren begründeten Ängste zu überwinden, über die Reise zu unserem tatsächlichen ICH, ist die Antwort auf all unsere Fragen und Sorgen.

Für diese Reise habe ich mich auf Sabrina eingelassen und würde es jederzeit wieder tun. Ich kann nicht beschreiben, was tatsächlich passiert ist, ich kann nur sagen, es geht mir soooo gut damit.

Endlich habe ich das Gefühl, geerdet zu sein, habe plötzlich Wurzeln, die mich bestärken, Dinge zu sagen und zu bewegen, die ich vorher nie für möglich gehalten habe.

Ich habe ein Coaching bei Sabrina Priester durchlaufen, das auch für Ungeduldige wie mich in fünf Sessions zu jeweils zwei Stunden prima ist.

Ich kann es jedem empfehlen, ob privat oder im Business.

„Be the CEO of your Life!“

Schön, Dich gefunden zu haben,
liebe Sabrina.

Annette Chefassistentin Firmenvorstand, Rödermark | Wholesome Self - Body & Mind VIP
Annette

Sabrina nicht nur fachlich top, sondern durch ihre tolle Art ein Mensch der begeistert und motiviert!

Nach langer Suche nach der Ursache immer wieder heftig auftretender Magenbeschwerden (Schwitzen, Magenkrämpfe Übelkeit am nächsten Morgen, etc.) speziell nach dem Genuss von bestimmten Lebensmitteln und der implizierten Vermutung einer Allergie oder Histaminintoleranz, hat mir Sabrina sehr geholfen zum einen den Ursprung zu identifizieren und zum anderen meine Ernährung dahingehend bewusster und gesünder zu gestalten. Dank ihrer Tipps zu einer Ph-neutralen und gesunden Ernährung konnte ich meinen Magen wieder in ein Gleichgewicht bringen.

Darüber hinaus ist Sabrina nicht nur fachlich top, sondern durch ihre tolle Art ein Mensch der begeistert und motiviert!

Vielen lieben Dank Sabrina

Hubertus Banker, Frankfurt | Wholesome Self - Next Level Body
Hubertus

Abgestimmt auf meinen Körper, meine Bedürfnisse sowie sportlichen Ziele hat Sabrina mir ein Konzept erarbeitet, welches wirklich Wunder gewirkt hat.

Beide Daumen hoch für die Unterstützung und Hilfe von Sabrina!

Seit über einem Jahr begleitet Sie mich nun mit Ihren Ernährungs- und Coaching-Tipps.

Ich bin Triathletin, die sich auch bereits vorher gesund und veggi/vegan ernährt hat, aber dennoch immer wieder mit Darmbeschwerden, Durchfall, Blähungen und einem aufgeblasenen Bauch zu kämpfen hatte. Beim Sport echt doof! Genauso wie der Aspekt, nicht satt zu werden und ständig rum zu futtern!

Alles begann mit einem Ernährungstagebuch, kleinen täglichen Ernährungsumstellungen und Hinweisen zu meinen Essgewohnheiten. Es folgte eine Darmsanierung fünf Monate später, welche wahre Wunder gewirkt hat.

Durch Sabrina habe ich auch mental nochmals eine ganz andere Einstellung zur richtigen Nahrungsaufnahme gewinnen können, die mir sportlich gesehen volle Power gibt. Außerdem habe ich mit Sabrinas Tipps und Ernährungscoaching nicht nur mein Darmthema in den Griff bekommen, auch meine schlimme Akne (richtig fiese Unterlagerungen) ist so gut wie weg!

Danke für alles, Sabrina 🙂

Cynthia Banker & Triathletin, Frankfurt | Wholesome Self - Next Level Body
Cynthia

Ich kann heute wieder viele Sachen essen und trinken, deren Verzehr vor einem halben Jahr noch undenkbar gewesen wäre, und das immer schmerzfreier.

In der Vergangenheit quälten mich zunehmend Bauchschmerzen. Ärzte empfahlen, den Verzehr von zahlreichen Lebensmitteln wegzulassen. Trotz alledem wurde es nicht wirklich besser, nur die Lebensqualität nahm ab. Dank Deiner Beratung und den vielen Tipps ist dies nun glücklicherweise Vergangenheit.

Hinzu kommt, dass ich durch Deine Beratung viel über meinen Körper und Nahrungsmittel dazugelernt habe.

Man spürt, dass Du Deine Tätigkeit mit echtem Herzblut und Engagement ausübst und genau das kommt rüber. Es hat mich motiviert umzudenken und ganz neue Sachen mit Neugier und Freude auszuprobieren, die wirklich gut für mich sind.

Hierzu tragen selbstverständlich auch Deine wunderbaren Beiträge auf Instagram bei, die einem immer neue Inspirationen für Seele und Körper geben. Gerne und jederzeit mehr davon.

Denise Rechtsanwältin, Rhein-Main Gebiet | Wholesome Self - Next Level Body
Denise

Meine Angebote sind für Dich geeignet, wenn ...

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... Du glaubst, in Deinem Leben in einer Einbahnstrasse zu fahren, aber die Richtung ändern willst

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... Du endlich wieder fit, energiegeladen und mühelos leben möchtest

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... Du es satt hast, immer wieder an Deinen selbst auferlegten Grenzen zu scheitern

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... Du endlich etwas ändern willst, aber vielleicht noch den letzten liebevollen „kick in the a**“ benötigst

Mein Angebot ist nichts für Dich, wenn ...

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... Du Angst hast, Deine Komfortzone zu verlassen

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... es Dir zu anstrengend ist, Zeit in Dein Wohlfühl-ICH zu investieren

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... Du mit Deinem Leben 100% zufrieden bist

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... Du wenig oder kein Durchhaltevermögen hast