Wholesome Self

Next Level Body

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Du willst mehr Energie & geistige Klarheit?

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Du willst produktiver & leistungsfähiger sein?

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Du willst wieder einmal durchschlafen können & Dich richtig fit fühlen?

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Du willst Deinen Körper transformieren?

Ja, ja und ja? Dann möchte ich Dir das Programm Wholesome SelfNext Level Body ans Herz legen.

Nach einer ausführlichen Anamnese in der ersten Sitzung entwickle ich Deine individuellen und ganzheitlichen Ernährungsempfehlungen und Du erhältst wertvolle Gesundheitstipps für Deinen Lifestyle. In insgesamt sechs Sessions á 1 Stunde, die sich über einen Zeitraum von vier Monaten erstrecken, helfe ich Dir bei der Umsetzung und der schrittweisen Integration in Deinen Alltag. Effizient und Effektiv … sofern Du 100% bei der Sache bist.

Gesundheit und Zufriedenheit sind die Basis für ein glückliches und erfülltes Leben. Ich setze hierbei auf pflanzenbasierte bzw. vegetarische Ernährung und auf Coachingansätze, die sowohl Deinen Körper als auch Deinen Geist entgiften.

Welche Vorteile warten auf Dich?

Im Paket Next Level Body liegt der Fokus auf Deiner Ernährung. Das, was wir täglich essen, nährt nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist. Du fühlst Dich, wie Du isst oder besser, wie Du verdaust.

Die Zusammenhänge zwischen einer gesunden Darmflora und Deiner Stimmung sind seit Jahrtausenden bekannt und mittlerweile immer besser erforscht. Von diesen Erkenntnissen und dem Wissen profitierst auch Du, wenn Du Dich für Next Level Body entscheidest.

Nach der einstündigen Anamnese erarbeite ich Deine individuellen pflanzenbasierten Ernährungsempfehlungen und gebe dir wertvolle konstitutionsbezogene Lifestyle- und Gesundheitstipps. Warum individuell? Weil jeder Mensch einzigartig ist und damit auch jeder Stoffwechsel unterschiedlich arbeitet. Das muss berücksichtigt werden, wenn man langfristig erfolgreich sein will und kann nicht über einen „one size fits all“ Ansatz abgedeckt werden.

Detox gefällig? Auf Wunsch helfe ich Dir dabei, Deinen Körper unter professioneller Anleitung zu Hause zu entgiften. Ob und in welchem Rahmen ein Detox-Programm notwendig ist, entscheiden wir nach der Auswertung Deiner Anamnese.

Du wirst viel Spannendes über die Zusammenhänge Deiner Ernährung, Deines Lifestyles und Deiner Einstellung auf Deine körperliche, psychische und emotionale Verfassung erfahren. Darüber hinaus lernst Du, welche Lebensmittel für Dich geeignet sind und welche weniger.

Am Ende unserer gemeinsamen Zeit hast Du das nötige Grundlagenwissen, eine Auswahl an Lebensmitteln und weitere Tools, die Dir zu einem gesünderen und glücklicherem Selbst verhelfen können.

Fragen erwünscht: Während unserer gemeinsamen Zeit kannst Du mir gern jederzeit Fragen stellen. Vielleicht brauchst Du ab und an einen Impuls oder hast Fragen zu bestimmten Ernährungsweisen. Komplexere Themen nehmen wir in der kommenden gemeinsamen Stunde auf.

Bitte beachte: Mein Angebot richtet sich lediglich an private Kunden, die zudem bereit sind, in sich und ihre Zukunft zu investieren. Ich biete keine Abrechnung mit Krankenkassen jeglicher Art an.

Dein Effekt:

Du fühlst Dich energiegeladen, fit und zufrieden und steigerst Deine Lebensqualität.

Dein Paket auf einen Blick

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Empfohlener Zeitraum: 4 Monate

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Ausführliche Anamnese

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Persönliche Beratung in sechs Sitzungen (online oder physisch)

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Support außerhalb der Sitzungen während des gemeinsamen Coaching-Zeitraums

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Individuelle Ernährungsempfehlungen

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Empfehlungen und Gesundheitstipps für Deinen Lifestyle

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Liste mit empfohlenen Lebensmitteln auf Basis Deiner Konstitution

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Je nach Ziel beinhaltet das Paket einen Plan für Dein individuelles einwöchiges Detox-Programm

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individuelle Yoga- oder Fitnessübungen (auf Wunsch)

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5-7 vegane Rezepte

Dein Ziel! Deine Ernährung! Dein Lifestyle!

Healthy, Happy & Inspired

Begeisterte KlientInnen

Sabrina ist ein wundervoller Mensch & Coach, sie kann Menschen abholen, begleiten und motivieren.

Glücklicherweise habe ich Sabrina über eine Empfehlung einer guten Freundin kennengelernt. Ich weiß gar nicht, wie ich es beschreiben kann, was passiert ist, ich kann nur sagen „come in and find out“.

Viele im tiefen Inneren begründeten Ängste zu überwinden, über die Reise zu unserem tatsächlichen ICH, ist die Antwort auf all unsere Fragen und Sorgen.

Für diese Reise habe ich mich auf Sabrina eingelassen und würde es jederzeit wieder tun. Ich kann nicht beschreiben, was tatsächlich passiert ist, ich kann nur sagen, es geht mir soooo gut damit.

Endlich habe ich das Gefühl, geerdet zu sein, habe plötzlich Wurzeln, die mich bestärken, Dinge zu sagen und zu bewegen, die ich vorher nie für möglich gehalten habe.

Ich habe ein Coaching bei Sabrina Priester durchlaufen, das auch für Ungeduldige wie mich in fünf Sessions zu jeweils zwei Stunden prima ist.

Ich kann es jedem empfehlen, ob privat oder im Business.

„Be the CEO of your Life!“

Schön, Dich gefunden zu haben,
liebe Sabrina.

Annette Chefassistentin Firmenvorstand, Rödermark | Wholesome Self - Body & Mind VIP
Annette

Abgestimmt auf meinen Körper, meine Bedürfnisse sowie sportlichen Ziele hat Sabrina mir ein Konzept erarbeitet, welches wirklich Wunder gewirkt hat.

Beide Daumen hoch für die Unterstützung und Hilfe von Sabrina!

Seit über einem Jahr begleitet Sie mich nun mit Ihren Ernährungs- und Coaching-Tipps.

Ich bin Triathletin, die sich auch bereits vorher gesund und veggi/vegan ernährt hat, aber dennoch immer wieder mit Darmbeschwerden, Durchfall, Blähungen und einem aufgeblasenen Bauch zu kämpfen hatte. Beim Sport echt doof! Genauso wie der Aspekt, nicht satt zu werden und ständig rum zu futtern!

Alles begann mit einem Ernährungstagebuch, kleinen täglichen Ernährungsumstellungen und Hinweisen zu meinen Essgewohnheiten. Es folgte eine Darmsanierung fünf Monate später, welche wahre Wunder gewirkt hat.

Durch Sabrina habe ich auch mental nochmals eine ganz andere Einstellung zur richtigen Nahrungsaufnahme gewinnen können, die mir sportlich gesehen volle Power gibt. Außerdem habe ich mit Sabrinas Tipps und Ernährungscoaching nicht nur mein Darmthema in den Griff bekommen, auch meine schlimme Akne (richtig fiese Unterlagerungen) ist so gut wie weg!

Danke für alles, Sabrina 🙂

Cynthia Banker & Triathletin, Frankfurt | Wholesome Self - Next Level Body
Cynthia

Sabrina nicht nur fachlich top, sondern durch ihre tolle Art ein Mensch der begeistert und motiviert!

Nach langer Suche nach der Ursache immer wieder heftig auftretender Magenbeschwerden (Schwitzen, Magenkrämpfe Übelkeit am nächsten Morgen, etc.) speziell nach dem Genuss von bestimmten Lebensmitteln und der implizierten Vermutung einer Allergie oder Histaminintoleranz, hat mir Sabrina sehr geholfen zum einen den Ursprung zu identifizieren und zum anderen meine Ernährung dahingehend bewusster und gesünder zu gestalten. Dank ihrer Tipps zu einer Ph-neutralen und gesunden Ernährung konnte ich meinen Magen wieder in ein Gleichgewicht bringen.

Darüber hinaus ist Sabrina nicht nur fachlich top, sondern durch ihre tolle Art ein Mensch der begeistert und motiviert!

Vielen lieben Dank Sabrina

Hubertus Banker, Frankfurt | Wholesome Self - Next Level Body
Hubertus

Ich kann heute wieder viele Sachen essen und trinken, deren Verzehr vor einem halben Jahr noch undenkbar gewesen wäre, und das immer schmerzfreier.

In der Vergangenheit quälten mich zunehmend Bauchschmerzen. Ärzte empfahlen, den Verzehr von zahlreichen Lebensmitteln wegzulassen. Trotz alledem wurde es nicht wirklich besser, nur die Lebensqualität nahm ab. Dank Deiner Beratung und den vielen Tipps ist dies nun glücklicherweise Vergangenheit.

Hinzu kommt, dass ich durch Deine Beratung viel über meinen Körper und Nahrungsmittel dazugelernt habe.

Man spürt, dass Du Deine Tätigkeit mit echtem Herzblut und Engagement ausübst und genau das kommt rüber. Es hat mich motiviert umzudenken und ganz neue Sachen mit Neugier und Freude auszuprobieren, die wirklich gut für mich sind.

Hierzu tragen selbstverständlich auch Deine wunderbaren Beiträge auf Instagram bei, die einem immer neue Inspirationen für Seele und Körper geben. Gerne und jederzeit mehr davon.

Denise Rechtsanwältin, Rhein-Main Gebiet | Wholesome Self - Next Level Body
Denise

Meine Angebote sind für Dich geeignet, wenn …

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… Du glaubst, in Deinem Leben in einer Einbahnstrasse zu fahren, aber die Richtung ändern willst

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… Du endlich wieder fit, energiegeladen und mühelos leben möchtest

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… Du es satt hast, immer wieder an Deinen selbst auferlegten Grenzen zu scheitern

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… Du endlich etwas ändern willst, aber vielleicht noch den letzten liebevollen „kick in the a**“ benötigst

Mein Angebot ist nichts für Dich, wenn …

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… Du Angst hast, Deine Komfortzone zu verlassen

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… es Dir zu anstrengend ist, Zeit in Dein Wohlfühl-ICH zu investieren

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… Du mit Deinem Leben 100% zufrieden bist

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… Du wenig oder kein Durchhaltevermögen hast