Wholesome Self

Now!

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Du bist unzufrieden und weißt nicht, woran es liegt?

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Du willst abnehmen, schaffst es aber trotz zahlreicher Diätversuche nicht?

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Du kannst schlecht ein- oder durchschlafen und fühlst Dich permanent getrieben?

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Auf einer Skala von 1 (low battery) bis 10 (high energy) liegt Dein Energielevel irgendwo unterhalb der 5?

Wenn Du eine oder mehrere Fragen mit „Ja“ beantwortet hast, dann ist dieses Paket das Richtige für Dich!

Gemeinsam schauen wir uns an, welche Themen, welches Verhalten und welche vielleicht hinderlichen Glaubenssätze Dich davon abhalten Deine Ziele zu erreichen. Egal, ob im Bereich der Ernährung, des Jobs oder im Privaten.

Denn, manchmal sind es beschränkende Identitäten und unser Mindset, die uns davon abhalten, unsere Beste, vor allem aber die erfüllte Version von uns selbst zu werden.

Vielleicht möchtest Du aber auch einfach nur Deine Ernährung ändern und suchst ein passendes Angebot für einen Quick-Start?

In meinem dreistündigen Programm Wholesome SelfNow! erhältst Du nach einer Anamnese bzw. einem Check-In erste wertvolle Tips, mit denen Du Dein Leben mit entsprechendem Commitment Deinerseits neu gestalten kannst. Mit kleinen Veränderungen, die Du effizient und einfach in einen stressigen Alltag integrieren kannst, kannst Du den Weg in ein neues Leben starten.

Welche Vorteile warten auf Dich?

Wenn Dein Thema die Ernährung ist, erarbeite ich im Paket Now! auf Basis einer ca. einstündigen Anamnese grundlegende individuelle Ernährungs- und Lifestyle-Tipps für Dich. In den verbleibenden beiden gemeinsamen Stunden wirst Du etwas über das Zusammenspiel Deiner Ernährung, Deines Lifestyles und Deiner Einstellung auf Deine körperliche, psychische und emotionale Verfassung erfahren.

Wenn Dein Thema in den Bereich des Life Coachings fällt, machen wir in der ersten Stunde einen „Check in“ und arbeiten in den verbleibenden Stunden an Deinem persönlichen Weg der Dich und Dein Wohlbefinden von „ganz ok“ zu „großartig“ führt.

Wir werden in jeder Sitzung nach einem kurzen Review eruieren, was es vielleicht noch braucht, um den nächsten Schritt zu gehen. Das kann eine weitere Adjustierung der Ernährungsgewohnheiten oder Deines Lifestyles sein. Es kann aber auch sein, dass Dir Mentalübungen oder ein neues Tool helfen, Dein nächstes Level zu erreichen. All dies erarbeiten wir in den drei aufeinander aufbauenden Stunden.

Fragen erwünscht: Während unserer gemeinsamen Zeit kannst Du mir gerne jederzeit Fragen stellen, wenn Du mal den einen oder anderen Impuls benötigst. Es ist mir wichtig, dass Du Dich auf Deiner Reise gut begleitet fühlst und sich Dein Weg danach deutlicher abzeichnet.

Wenn Du einen individuellen Ernährungsplan haben möchtest, dann empfehle ich Dir das Paket Wholesome SelfBody & Mind VIP. Hier bekommst Du Dein persönliches Rundum-Sorglos Paket – Deinen integralen Ansatz, um Körper,Geist und Seele in Einklang zu bringen … für Dein neues erfüllendes und energiegeladenes Lebensgefühl.

Möchtest Du den QuickStart Now! und einen individuellen und ganzheitlichen Ernährungsplan, dann sprich mich gerne an.

Dein Effekt:

Du wirst Klarheit darüber erhalten, was Du tatsächlich willst bzw. brauchst und wie Deine Reise weitergehen darf. Du kannst bereits nach kurzer Zeit der Umsetzung meiner Empfehlungen positive Veränderungen an Dir feststellen.

Dein Paket auf einen Blick

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Empfohlener Zeitraum: 5 Wochen

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Anamnese bzw. Check-in

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Persönliche Beratung in drei Sitzungen (online oder physisch)

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Support außerhalb der Sitzungen während des gemeinsamen Coaching-Zeitraums

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Individuelle Ernährungs- und Lifestyle-Tipps für Deinen Alltag

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Ernährungspaket:  2-3 vegane Rezepte

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Life Coaching Paket: 2-3 Tools für Deinen Alltag

Dein Ziel! Deine Ernährung! Dein Lifestyle!

Healthy, Happy & Inspired

Begeisterte KlientInnen

Sabrina nicht nur fachlich top, sondern durch ihre tolle Art ein Mensch der begeistert und motiviert!

Nach langer Suche nach der Ursache immer wieder heftig auftretender Magenbeschwerden (Schwitzen, Magenkrämpfe Übelkeit am nächsten Morgen, etc.) speziell nach dem Genuss von bestimmten Lebensmitteln und der implizierten Vermutung einer Allergie oder Histaminintoleranz, hat mir Sabrina sehr geholfen zum einen den Ursprung zu identifizieren und zum anderen meine Ernährung dahingehend bewusster und gesünder zu gestalten. Dank ihrer Tipps zu einer Ph-neutralen und gesunden Ernährung konnte ich meinen Magen wieder in ein Gleichgewicht bringen.

Darüber hinaus ist Sabrina nicht nur fachlich top, sondern durch ihre tolle Art ein Mensch der begeistert und motiviert!

Vielen lieben Dank Sabrina

Hubertus Banker, Frankfurt | Wholesome Self - Next Level Body
Hubertus

Ich kann heute wieder viele Sachen essen und trinken, deren Verzehr vor einem halben Jahr noch undenkbar gewesen wäre, und das immer schmerzfreier.

In der Vergangenheit quälten mich zunehmend Bauchschmerzen. Ärzte empfahlen, den Verzehr von zahlreichen Lebensmitteln wegzulassen. Trotz alledem wurde es nicht wirklich besser, nur die Lebensqualität nahm ab. Dank Deiner Beratung und den vielen Tipps ist dies nun glücklicherweise Vergangenheit.

Hinzu kommt, dass ich durch Deine Beratung viel über meinen Körper und Nahrungsmittel dazugelernt habe.

Man spürt, dass Du Deine Tätigkeit mit echtem Herzblut und Engagement ausübst und genau das kommt rüber. Es hat mich motiviert umzudenken und ganz neue Sachen mit Neugier und Freude auszuprobieren, die wirklich gut für mich sind.

Hierzu tragen selbstverständlich auch Deine wunderbaren Beiträge auf Instagram bei, die einem immer neue Inspirationen für Seele und Körper geben. Gerne und jederzeit mehr davon.

Denise Rechtsanwältin, Rhein-Main Gebiet | Wholesome Self - Next Level Body
Denise

Abgestimmt auf meinen Körper, meine Bedürfnisse sowie sportlichen Ziele hat Sabrina mir ein Konzept erarbeitet, welches wirklich Wunder gewirkt hat.

Beide Daumen hoch für die Unterstützung und Hilfe von Sabrina!

Seit über einem Jahr begleitet Sie mich nun mit Ihren Ernährungs- und Coaching-Tipps.

Ich bin Triathletin, die sich auch bereits vorher gesund und veggi/vegan ernährt hat, aber dennoch immer wieder mit Darmbeschwerden, Durchfall, Blähungen und einem aufgeblasenen Bauch zu kämpfen hatte. Beim Sport echt doof! Genauso wie der Aspekt, nicht satt zu werden und ständig rum zu futtern!

Alles begann mit einem Ernährungstagebuch, kleinen täglichen Ernährungsumstellungen und Hinweisen zu meinen Essgewohnheiten. Es folgte eine Darmsanierung fünf Monate später, welche wahre Wunder gewirkt hat.

Durch Sabrina habe ich auch mental nochmals eine ganz andere Einstellung zur richtigen Nahrungsaufnahme gewinnen können, die mir sportlich gesehen volle Power gibt. Außerdem habe ich mit Sabrinas Tipps und Ernährungscoaching nicht nur mein Darmthema in den Griff bekommen, auch meine schlimme Akne (richtig fiese Unterlagerungen) ist so gut wie weg!

Danke für alles, Sabrina 🙂

Cynthia Banker & Triathletin, Frankfurt | Wholesome Self - Next Level Body
Cynthia

Sabrina ist ein wundervoller Mensch & Coach, sie kann Menschen abholen, begleiten und motivieren.

Glücklicherweise habe ich Sabrina über eine Empfehlung einer guten Freundin kennengelernt. Ich weiß gar nicht, wie ich es beschreiben kann, was passiert ist, ich kann nur sagen „come in and find out“.

Viele im tiefen Inneren begründeten Ängste zu überwinden, über die Reise zu unserem tatsächlichen ICH, ist die Antwort auf all unsere Fragen und Sorgen.

Für diese Reise habe ich mich auf Sabrina eingelassen und würde es jederzeit wieder tun. Ich kann nicht beschreiben, was tatsächlich passiert ist, ich kann nur sagen, es geht mir soooo gut damit.

Endlich habe ich das Gefühl, geerdet zu sein, habe plötzlich Wurzeln, die mich bestärken, Dinge zu sagen und zu bewegen, die ich vorher nie für möglich gehalten habe.

Ich habe ein Coaching bei Sabrina Priester durchlaufen, das auch für Ungeduldige wie mich in fünf Sessions zu jeweils zwei Stunden prima ist.

Ich kann es jedem empfehlen, ob privat oder im Business.

„Be the CEO of your Life!“

Schön, Dich gefunden zu haben,
liebe Sabrina.

Annette Chefassistentin Firmenvorstand, Rödermark | Wholesome Self - Body & Mind VIP
Annette

Meine Angebote sind für Dich geeignet, wenn ...

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... Du glaubst, in Deinem Leben in einer Einbahnstrasse zu fahren, aber die Richtung ändern willst

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... Du endlich wieder fit, energiegeladen und mühelos leben möchtest

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... Du es satt hast, immer wieder an Deinen selbst auferlegten Grenzen zu scheitern

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... Du endlich etwas ändern willst, aber vielleicht noch den letzten liebevollen „kick in the a**“ benötigst

Mein Angebot ist nichts für Dich, wenn ...

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... Du Angst hast, Deine Komfortzone zu verlassen

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... es Dir zu anstrengend ist, Zeit in Dein Wohlfühl-ICH zu investieren

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... Du mit Deinem Leben 100% zufrieden bist

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... Du wenig oder kein Durchhaltevermögen hast